Le premier temps de la relaxation permettra déjà de diminuer les réponses pathologiques aux tensions excessives et de prendre une distance par rapport à leur problématique en introduisant un dialogue nouveau avec son propre corps.

 

 

C'est un moment pour permettre au sujet d'être écouté et reconnu alors qu'il est en train de s'enfermer, qu'il appauvrit sa vie sociale et relationnelle et de voir diminuer sa susceptibilité aux divers facteurs de stress et émotionnels.

 

Dans un second temps, le travail se fera autour des liens entre les vécus corporels et l'histoire personnelle.

 

 

 

 

 

Aussi, je propose un accompagnement afin de:

 

 

 

                                  ...Réduire l'impact psychique des stress sociaux

 

                                  ...Permettre la libération des tensions corporelles et mentales

 

                                  ...Lacher les pressions du quotidien et mieux doser notre énergie

 

                                  ...Obtenir une modification de la gestion des émotions

 

                                  ...Restaurer une estime de soi

 

                                  ...Se réapproprier un épanouissement personnel

 

                                  ...Permettre une adaptation optimale, un mieux être sur le plan personnel et social